1. ముఖాముఖి పిచింగ్
పిచింగ్ యొక్క సరళ రేఖ ఖచ్చితత్వాన్ని మాస్టరింగ్ చేసిన తర్వాత, మీరు పిచింగ్ యొక్క ఆర్క్‌ను మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.షూటింగ్ సమయంలో ఆర్క్ సరిగ్గా ఉంటే, దూరం సరిపోకపోయినా బంతి నెట్‌లోకి దూసుకుపోతుందని అనుభవజ్ఞులైన నెటిజన్లకు తెలుసు.కాబట్టి షూటింగ్ ఆర్క్ చాలా ముఖ్యమైనది మరియు మీరు దీని కోసం ముఖాముఖి షూటింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక చిన్న భాగస్వామి అవసరం, మరియు చిన్న భాగస్వామి ఫ్రీ త్రో లైన్ (దూరం 4 మీటర్లు) యొక్క రెండు చివర్లలో నిలుస్తాడు.బంతిని విసిరేటప్పుడు, బంతిని బయటకు సెట్ చేయడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించడంపై శ్రద్ధ వహించండి.మీరు బంతిని విసిరినప్పుడు, బంతి ఒక నిర్దిష్ట భ్రమణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది స్వీకరించే పార్టీచే భావించబడుతుంది.బంతి యొక్క క్షితిజ సమాంతర పథం సరళ రేఖగా ఉండేలా చూసుకోవడం అవసరం, మరియు ఒకదానికొకటి మరొక వైపు విసిరివేయడం సరళ రేఖగా ఉందో లేదో పర్యవేక్షించాలి.
2. ప్రెజర్ షాట్
అసలైన పోరాటంలో, చాలా షాట్లు డిఫెండ్ చేయబడతాయి మరియు షూటింగ్ చేసేటప్పుడు కొంత మానసిక ఒత్తిడి ఉంటుంది.శిక్షణ సమయంలో ఈ ఒత్తిడిని అనుకరించవచ్చు.ఈ పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంది: ఆటగాడు A దిగువ మూలలో నిలబడి, B ఆటగాడు పెనాల్టీ ప్రాంతంలో నిలబడి, B బంతిని Aకి పంపి, వెంటనే Aకి పరిగెత్తాడు, A యొక్క షాట్‌కు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, A ఒత్తిడిలో ఉంది మరియు B వచ్చే ముందు షూట్ చేస్తుంది.A బంతిని కొట్టినట్లయితే, ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.బంతి విఫలమైతే, పాత్రలు తారుమారు చేయబడతాయి మరియు రెండు నిమిషాల్లో ఎవరు ఎక్కువ గోల్స్ చేసారో పోల్చబడుతుంది.
60 సెకన్ల షాట్
కోర్టులో ఎక్కువ సమయం, మీరు డ్రిబ్లింగ్ తర్వాత షూట్ చేస్తారు.డ్రిబ్లింగ్ తర్వాత షూటింగ్ యొక్క స్థిరత్వం మరియు వేగాన్ని సాధించడానికి, మీరు 60 సెకన్ల పాటు షూటింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.బేస్‌లైన్ నుండి ఫ్రీ-త్రో లైన్‌కు డ్రిబుల్ చేయండి, షాట్ కోసం ఫ్రీ-త్రో లైన్‌తో పాటు కర్ణ మోచేయి వరకు ఒక చేతితో డ్రిబుల్ చేయండి.బంతిని తీయండి, అవతలి వైపు కూడలి నుండి, షాట్‌ను పూర్తి చేయడానికి చేతులు మారండి మరియు ఫ్రీ త్రో లైన్ వెంట డ్రిబుల్ చేయండి.60 సెకన్లలోపు చేసిన షాట్‌ల సంఖ్యను లెక్కించండి, డ్రిబ్లింగ్ వేగం మరియు షాట్ వేగాన్ని మెరుగుపరచండి మరియు మీ స్వంత హిట్ రికార్డ్‌లను నిరంతరం రిఫ్రెష్ చేయండి.వేగాన్ని ఎక్కువగా కొనసాగించవద్దు, షూటింగ్‌లో స్థిరత్వంపై దృష్టి పెట్టండి, లేకుంటే అది షూటింగ్ స్థాయిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడదు.
బాస్కెట్‌బాల్ అనేది ఒక క్రీడ మాత్రమే కాదు, ఇది ఒక రకమైన స్వీయ-అత్యుత్సాహం, కానీ ఒక రకమైన ఆధ్యాత్మిక బాప్టిజం, మీరు కావాలనుకునే వ్యక్తిగా మారడం.కోర్టులో విద్యార్థులు చెమటోడ్చి తమ యవ్వన స్ఫూర్తిని చాటారు.ఒక సామెత ఉంది: బాస్కెట్‌బాల్ నెట్‌కు కొట్టే శబ్దం ఎంత బాగుంటుందో బాస్కెట్‌బాల్ ఆడేవారికే తెలుసు.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-17-2022